czwartek, Lipiec 19, 2018

Polowanie na kuny, czyli pułapki, przynęty, bezpieczeństwo

0
Polowanie na kuny, czyli pułapki, przynęty, bezpieczeństwo

Mądrze umieszczona pułapka na kuny to połowa sukcesu. Zapobieganie wyrządzaniu przez te zwierzęta szkód w gospodarstwie czasem zmusza do wycieczki w stronę wzniesień i legowisk, które zamieszkują. Kuny są dość wyjątkowe wśród ssaków drapieżników, ponieważ mają kilka odmian koloru futra, w zależności od tego, gdzie dokładnie się osiedlają. Jakikolwiek jest Twój powód, by stawiać pułapkę na kuny – ten artykuł ma na celu dostarczenie każdemu czytelnikowi kilka przydatnych wskazówek dotyczących tego działania, które mogą oszczędzić Ci wiele miesięcy frustracji.

Pułapka na kuny – wskazówki, porady, podpowiedzi

Ponieważ zakupiona w sklepie pułapka na kuny zwykle jest tym, czego się używa, ważne jest, aby wybrać odpowiedni model i rozmiar dla planowanych działań. Kuna zwykle nie jest ogólnie tak agresywna jak wiele innych drapieżników, dobrze jest trzymać się podstawowych pułapek, które w większości przypadków wydają się być naprawdę bardzo przydatnym zestawem. Ważniejsze do określenia jest raczej to, o jakiej porze roku planujesz stosować daną pułapkę na kuny.

Mięso z kurczaka jest idealną przynętą, skutecznie pomagającą w łapaniu kuny. Najlepiej niech to będzie kurczak w całości i aby to mięso było tak świeże, jak to tylko możliwe.

Ważną kwestią, o której należy pamiętać przy stosowaniu mięsa z kurczaka jako przynęty przy użyciu pułapki na kuny, jest to, że najlepiej jest je przygwoździć lub przymocować. Sama przynęta powinna być przykryta i zamaskowana, tak aby żadne z pobliskich ptaków nie znalazło się zbyt blisko pułapki.

Gdzie umieścić pułapkę?

Lokalizacje pułapek można łatwo zidentyfikować, śledząc ich ulubioną zdobycz: wiewiórki. Wystarczy rozejrzeć się za sosnami, z szyszkami porozrzucanymi wokół. Podstawa tych drzew zapewnia idealną lokalizację pułapek. Podobnie, jeśli chodzi o kurniki – poszukaj blisko nich bezpiecznego miejsca dla kur, ale niebezpiecznego dla kuny.

Kilka kropel skunksowej „esencji” zmieszanej z olejem rybim stanowi kolejną idealną przynętę dalekiego zasięgu do łapania kuny. Jednak wiadomo, że takie specyfiki są ciężko dostępne – więc zamiast tego można z powodzeniem użyć truskawek i zwabić kunę do dowolnie wybranego miejsca.

Jeszcze jedną rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że kuna może być czasami chora na wściekliznę, dlatego zawsze zakładaj rękawiczki podczas kontaktu z tym drapieżnikiem i natychmiast udaj się lekarza jeśli dojdzie do jakiegokolwiek ukąszenia lub zadrapania. W ten sposób wszystko powinno przebiegać bezpiecznie i zgrabnie.

Sól bocheńska – czyli dar natury

0
sól bocheńska

Sól bocheńska jest i była ceniona od wielu lat, przybyła do nas prosto z tradycyjne medycyny ludowej jako cudowny lek na rozmaite dolegliwości. Do dziś jest wykorzystywana również w przemyśle kosmetycznym. Sól bocheńska, czyli inaczej sól jadowo-bromowa to kolejny dar natury, który możemy wykorzystać na wiele sposobów aby czerpać korzyści dla naszego organizmu. Przede wszystkim sól bocheńska zawiera w sobie prawdziwe bogactwo substancji mineralnych, które zbawiennie działają na nasz organizm, czyli wapń, jod, magnez, brom. Stosowany jest przy leczeniu zapalenia zatok, menopauzie, polecany jest dla dzieci oraz wykorzystywany przy zabiegach pielęgnacyjnych przy każdym typie skóry. Poznaj właściwości „białego złota”.

Dla kogo sól bocheńska?

Przede wszystkim jako cenny składnik kosmetyków jest polecana osobom z dolegliwościami dermatologicznymi. Regularne stosowanie soli bocheńskiej może nam pomóc w pozbyciu się takich dolegliwości jak łuszczyce, trądzik, wypryski czy po prostu przy zanieczyszczonej cerze. Sól świetnie oczyszcza organizm tak jak i naszą skórę, dzięki czemu wiele problemów skórnych po prostu znika. Ponadto wspomaga ją cennymi minerałami oraz dodaje blasku i pomaga w zachowaniu kondycji skóry. Następnym najczęstszym powodem stosowania soli bocheńskiej są problemy z układem oddechowym, w szczególności przy zapaleniach zatok. W szczególności inhalacje z solą bocheńską są świetnym sposobem na udrożnienie zatok, przyniesienie nam natychmiastowej ulgi a regularnie stosowane również na pozbycie się uciążliwego problemy. Sól bocheńska jest polecana również przy różnych schorzeniach reumatycznych, takich jak: zwyrodnienia oraz zapalenia stawów, mięśni czy problemy z korzonkami. Bardzo popularne w tym celu są wyjazdy do sanatoriów lub miejsc gdzie możemy odpocząć w komnatach solnych, dzięki czemu zbawienny wpływ soli oddziałuje na cały nasz organizm. Jeżeli nie możemy sobie pozwolić na taki wyjazd dobrym sposobem będą kąpiele z solą bocheńską w zaciszu naszej łazienki.

właściwości soli bocheńskiej dla organizmu

Sól bocheńska – zastosowanie

Najpopularniejsze jest stosowanie soli bocheńskiej do przygotowywania kąpieli pielęgnacyjno-leczniczych. Do tego celu wykorzystujemy sól o stężenie od 1% do 3%. Warto pamiętać, że temperatura wody podczas takiej kąpieli powinna być dość wysoka, czyli powyżej 30 do 36 stopni Celsjusza, natomiast jej czas nie powinien przekraczać 15 min. Po zakończeniu kąpieli powinniśmy wziąć dokładny prysznic a na koniec nawilżyć skórę balsamem lub oliwką, aby jej nie przesuszyć. Kąpiele w soli bocheńskiej świetnie relaksują, zmiękczają skrę oraz dostarczają cennych składników odżywczych naszemu organizmowi. Ponadto działają antyseptycznie, kojąco na stany zapalne, zmniejszają bóle mięśni oraz stawów. Kolejnym sposobem za wykorzystanie soli bocheńskiej są inhalacje. Inhalacje z użyciem soli przeczyszczają nasze drogi oddechowe, pomagają przy zapaleniach zatok oraz poprawiają kondycje naszej skóry.

Spirulin Plus – szybko zrzucisz wagę i usuniesz toksyny?

0
Spirulin Plus

Usiłujesz zrzucić zbędne kilogramy, ale nic z tego nie wychodzi? Ćwiczysz i przestrzegasz diety, ale przez tak marne efekty tracisz już motywację? Nie ma co się załamywać, trzeba zastanowić się, co blokuje redukcję wagi. Oczywiście często bez specjalistycznej diagnostyki trudno samemu coś wymyślić, ale jedną rzecz możemy wyeliminować samodzielnie. To zalegający w organizmie nadmiar wody i zakwaszenie, które upośledza działanie organizmu i hamuje odchudzanie. Z tym zjawiskiem, a jednocześnie ze zbędnymi kilogramami rozprawi się skutecznie Spirulin Plus, preparat na bazie spiruliny.

Co to jest spirulina?

To algi z rodziny sinic o nazwie Arthrospira platensis, a spirulina to ich nazwa handlowa. Od niedawna robią furorę na rynku suplementów, ponieważ mają dobroczynne działanie odkwaszające, odchudzające i odżywiające. Zawierają mnóstwo beta-karotenu, białko, magnez oraz kompleks witamin.

Czym wyróżnia się Spirulin Plus? Wyjątkowym składem!

Preparatów na bazie spiruliny znajdziemy w ofercie sklepów internetowych bez liku, ale na ich tle Spirulin Plus wyróżnia się rozbudowanym, starannie dobranym składem. Właściwości spiruliny wspierają tutaj:

1.Chlorella. To także algi o podobnym działaniu, które wzmacniają moc spiruliny.

2.Pokrzywa zwyczajna. Doskonale wspiera działanie układu moczowego, a więc bezpośrednio wpływa na usuwanie nadmiaru wody i substancji szkodliwych.

3.Zielona herbata. Dodaje energii, oczyszcza i przywraca równowagę zasadową tkanek. Dobrze wpływa na kondycję skóry, włosów i paznokci.

4.Lucerna siewna. Stymuluje szybszą pracę układu trawiennego, zwłaszcza pod kątem trawienia węglowodanów. Stabilizuje również poziom cholesterolu i cukru.

5.Mniszek lekarski. Usuwa nadmiar wody, reguluje poziom cukru, a co najważniejsze blokuje uczucie głodu i stymuluje wydzielanie większej ilości żółci co poprawia trawienie.

6.Cynk. Ważny dodatek zarówno dla odchudzania, poprawy kondycji wielu tkanek, ale także dla budowy odporności na wysokim poziomie.

spirulina - właściwości działanie a Spirulin

Spirulin Plus – cały wachlarz zalet dla naszego zdrowia

Te wszystkie składniki sprawiają, że Spirulin Plus działa wielotorowo. To nie tylko preparat odchudzający. Sprawdź, jakie korzyści przynosi zażywanie tego specyfiku: usuwanie nadmiaru wody i likwidacja obrzęków, odkwaszenie i późniejsze zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej, przyspieszenie metabolizmu, zmniejszenie apetytu oraz redukcja wagi, wsparcie pracy układu moczowego i trawiennego, zwiększenie poziomu energii i siły, poprawa samopoczucia, poprawa kondycji włosów, paznokci i skóry.

Opinie internautów o Spirulin Plus

Czytając opinie osób, które zakończyły kurację z użyciem tego preparatu, widać wyraźnie, że główne efekty to redukcja wagi i lepsza kondycja ogólna organizmu. Sprawdzają się także deklaracje producenta, że wymierne skutki kuracji są odczuwalne w terminie do 90 dni.

Jak dawkować, gdzie kupić?

Dawkowanie Spirulin Plus to jedna kapsułka dwa razy dziennie, na pół godziny przed posiłkiem. Kapsułki są dostępne w licznych sklepach internetowych, jednak najkorzystniejszą ofertę znajdziemy na stronie producenta. Koszt jednego opakowania to 160 zł, ale przy zakupie kilku sztuk zyskujemy dużo niższą cenę.

Kosmetyki na przebarwienia – przyczyny i leczenie przebarwień

0

Kosmetyki na przebarwienia mają za zadanie zniwelować problemy z kolorytem skóry. Przebarwienia powstają na skutek zaburzeń w produkowaniu przez skórę melanocytów, czyli komórek odpowiedzialnych za pigmentację. Zwykle pojawiają się w okresie menopauzy, ale mogą być także skutkiem zmian hormonalnych w młodszym wieku. Przebarwienia występują zwykle na twarzy, dekolcie i na dłoniach, czyli tych partiach ciała, które zwykle są nieosłonięte.

Dlaczego powstają przebarwienia skóry i jak sobie z nimi radzić

0
przebarwienia na skórze

Przebarwienia skóry, a także jej odbarwienia to dość częste zaburzenia koloru skóry. Najczęściej są to plamki, znamiona lub większe plamy o jaśniejszym lub ciemniejszym kolorze niż naturalny. W części przypadków przebarwienia skórne to zmiany wrodzone, w innych – nabyte, wywoływane głównie przez szkodliwe dla skóry promieniowanie ultrafioletowe. Wrodzone zaburzenia pigmentacji skóry są najczęściej nieuleczalne, natomiast te pojawiające się pod wpływem różnych czynników można wyleczyć, a zwykle także im zapobiegać.

Przebarwienia skóry – u co trzeciej kobiety

Ciemne plamy na skórze ma 35 procent kobiet po trzydziestce i aż 90 procent po 50 roku życia. W młodszym wieku ich pojawienie się jest związane z wahaniami hormonów (ciąża, zaburzenia hormonalne) lub ze stosowaniem antykoncepcji hormonalnej, leczeniem hormonalnym (melasma). Zazwyczaj pojawiają się na czole oraz wokół ust. Mogą także powstać z powodu nadczynności tarczycy lub niedoczynności kory nadnerczy. Sprzyjają im również stany zapalne przydatków. Po 45 roku życia przebarwienia powstają w wyniku zmian hormonalnych związanych z przekwitaniem lub pod wpływem stosowania hormonalnej terapii zastępczej. W tym wieku także częściej niż wcześniej przyczyną przebarwień może być niedomaganie wątroby. W starszym wieku pojawiają się również plamy soczewicowate – przebarwienia o kształcie ziarnka soczewicy, które czasem zlewają się w większe plamy. W każdym wieku mogą powstać przebarwienia spowodowane stosowaniem niektórych leków, ziół lub kosmetyków zawierających substancje fotouczulające. Plamy pojawiają się, gdy zażywając takie leki lub stosując kosmetyki i perfumy wychodzimy na słońce bez ochrony kremu z wysokim filtrem.

czemu powstaje przebarwienie na skórze

Usuwanie przebarwień skóry

Wiele osób czuje się niekomfortowo z przebarwieniami skóry, stąd duże zainteresowanie metodami ich usuwania. Obecnie w celu pozbycia się zmian na skórze stosuje się: miejscowe preparaty rozjaśniające na przebarwienia skóry, operacje laserowe CO2, dermabrazję oraz peelingi. Niektóre sposoby na przebarwienia są dostępne w przystępnych cenach, inne wiążą się z większymi wydatkami. Jak usuwać przebarwienia w ciąży? W ciąży u kobiet o ciemniejszej karnacji pojawia się czasem ostuda ciążowa. Znika sama po urodzeniu dziecka. Jeśli tak się nie stanie, można usunąć przebarwienia, także te wywołane np. trądzikiem, w gabinecie dermatologa. Leczenie przebarwień może się rozpocząć dopiero po urodzeniu dziecka. W czasie ciąży można im zapobiegać, stosując kremy z filtrami UV. Jest to najlepsza forma profilaktyki działająca na większość możliwych przebarwień skóry. Przebarwienia skóry to dla wielu ludzi duży dyskomfort, szczególnie jeśli zmiany pojawiają się w widocznych miejscach (np. przebarwienia skóry twarzy). Najczęściej jest to problem czysto kosmetyczny, ale liczne znamiona o nieregularnym kształcie i nieregularnym rozmieszczeniu barwnika mogą także prowadzić do pojawienia się czerniaka złośliwego – bardzo groźnego nowotworu skóry. Niepokojące zmiany skórne powinien zbadać lekarz.

OLEJEK EUKALIPTUSOWY – CZY WARTO GO STOSOWAĆ?

0
olejek eukaliptusowy

Eukaliptus wykazuje właściwości antybakteryjne, antyseptyczne, rozkurczowo, przeciwzapalne jak również doskonale odświeża ciało. Bardzo często wytwarzany jest z niego olejek , który świetnie sprawdza się w aromaterapii. Olejek ten mimo tego, że jest bezbarwny, to posiada bardzo charakterystyczny zapach więc nikt nie powinien mieć trudności z jego rozpoznaniem. Dodatkowo olejek eukaliptusowy otrzymujemy ze świeżych liści eukaliptusa.

Jak wykorzystać olejek eukaliptusowy?

Olejek eukaliptusowy ma bardzo różnorodne właściwości i zastosowania. Świetnie sprawdza się  między innymi przy chorobach układu oddechowego. Działa wykrztuśne i pomaga w udrażnianiu dróg oddechowych. Może wiec być stosowany przy kaszlu, bólu głowy, astmie, katarze i zapaleniu oskrzeli. Olejek ten jest również idealnym pogromcą bakterii, grzybów i wirusów. Działa również przeciwobrzękowo, przeciwzapalnie i przeciwgorączkowo. Jest to produkt naturalny, więc można go stosować także u dzieci. Jest to też składnik wielu preparatów odświeżających oraz odkażających jamę ustną oraz całe ciało.

dzialanie olejku eukaliptusowego i wlasciwosci

Olejek eukaliptusowy – czy warto go stosować?

Idealnie również odnajduję się podczas masaży. Dobrze wykonany masaż z dodatkiem tego olejku sprawi, że będziemy zrelaksowani. Dodatkowo wykazuje właściwości przeciwbólowe i kojące dla ścięgien i stawów. Stosowany jest także w bólach głowy oraz w bólach reumatycznych. Olejek eukaliptusowy stosowany jest również w przypadku stanów zapalnych skóry, pomaga w walce z trądzikiem, łuszczycą oraz grzybicą. Jest także idealny na oparzenia oraz trudno gojące się rany. Dodatkowo również jest to skuteczny odstraszać na komary, pchły, wszy oraz wiele innych owadów. Świetnie walczy również z zarazkami.

Domowe zabiegi z wykorzystaniem olejku

Olejek eukaliptusowy możemy użyć również do wielu domowych zabiegów, na przykład do inhalacji, która polega ona na wdychaniu oparów olejku rozpuszczonego w gorącej wodzie. Możemy także przygotowywać z niego przeróżne płukanki do gardła i jamy ustnej. Roztwór przygotowujemy z pięciu kropli olejku na szklankę gorącej wody. Bardzo dobrym domowym zabiegiem z wykorzystaniem olejku jest relaksująca kąpiel. Wystarczy, ze wlejemy do wanny kilkanaście kropel olejku. Poza tym możemy go użyć jako bazy kremu dla każdego rodzaju cery, a w szczególności dla tej trądzikowej.

W jakich kosmetykach znajdziemy ten olejek?

Bardzo dużą zaletą jest to, że sami możemy przyrządzać różne kosmetyki i zabiegi na bazie olejku eukaliptusowego. Jeśli jednak ktoś nie chce robić ich sam to w wielu sklepach i aptekach znajdzie bardzo duży wybór produktów z olejkiem. Olejek ten występuje również między innymi jako składnik w środkach czyszczących, mydłach, dezodorantach oraz w niektórych kremach.

Białko w moczu – przyczyny i rodzaje białkomoczu

0
białko w moczu

Jeśli w naszym poddanym badaniom moczu pojawi się zawartość białka wyższa niż dziesięć mg/dl, można mówić o białkomoczu. Jeśli chodzi o ścisłość, białko w moczu u dorosłego człowieka w ogóle nie powinno się pojawić. Jeśli już się pojawi,  konieczna jest bardzo szybka reakcja oraz poddanie pacjenta dodatkowym, szczegółowym badaniom, mającym na celu wyeliminowanie lub potwierdzenie innych, często bardzo poważnych schorzeń, z którymi trzeba podjąć natychmiastową walkę. W pierwszej kolejności powtórne pobranie próbki moczu może być związane z prawdopodobieństwem nieprawidłowego pobrania materiału do zbadania. Białkomocz nie daje żadnych wyraźnych objawów, najczęściej jest więc wykrywany podczas rutynowych kontrolnych badan lub podczas ujawnienia się wyraźnego braku odpowiedniej ilości białka  w organizmie.  Same objawy będą się różnić w zależności od tego, jakiego rodzaju białka zaczyna brakować w organizmie, a który pojawia się w moczu.

Co oznacza pojawienie się w moczu białka?

Przyczyn takiego stanu rzeczy może być naprawdę wiele. Trzeba też pamiętać, że nawet jeśli w naszym moczu nie zostanie znaleziony żaden ślad białka, nie oznacza to, że nasz organizm w ogóle do nie wydala – jednak ta ilość jest na tyle znikoma, wynosi bowiem około 100 mg na dwadzieścia cztery godziny, że w badaniach taka ilość w ogóle nie zostanie wykryta. Jeśli zaś w nadaniach dobowych białka w moczu będzie sto pięćdziesiąt mg , testy laboratoryjne powiadomią o tym i zachęcą do zrobienia kolejnych, wykluczających czy potwierdzających następne tezy oraz teorie na temat powodu pojawienia się go w moczu. Nie zawsze jednak pojawienie się białka w moczu musi od razu oznaczać bardzo poważnych problemów ze zdrowiem. Czasem białkomocz pojawi się, kiedy na przykład przemarzniemy, kiedy będziemy po zbyt dużym dla nas wysiłku fizycznym, kreśli nasz organizm w jakiś sposób będzie rozchwiany, jeśli żyjemy w stresie lub mamy na przykład gorączkę.  Często białko pojawia się w wynikach badań kobiet ciężarnych. W tym przypadku konieczne jest wykonanie kolejnego badania, już w normalnych warunkach, w których białko w moczu nie powinno się pokazać. Jeśli będzie inaczej, należy udać się do specjalisty, który ustali faktyczną przyczynę.

co oznacza białkomocz czyli białko w moczu

Jakie są inne powody białkomoczu?

Powodów może być znacznie więcej, niż tylko te najbardziej prozaiczne. Białkomocz jest wyznacznikiem pojawienia się w organizmie niepokojących chorób, często bardzo trudnych do wykrycia. Na liście tych najczęściej pojawiających się chorób znajdują się na przykład  różnorodne schorzenia nerek, ale także hipoglikemia,  cukrzyca, zapalenie wątroby na tle wirusowym, amyloidoza, choroby układu krążenia orz choroby mięśnia sercowego, zapalenie osierdzia, białaczka, toczeń, szpiczak mnogi, anemia sierpowata, sarkoidoza, zakażenie HIV oraz reumatoidalne zapalenie stawów. Często powodem tego schorzenia jest też zespół nerczycowy, będący poważnym powikłaniem po  chorobach układ oddechowego, wywołanych przez wirusa.

Alufelgi Audi – co i jak?

0
Alufelgi Audi

Każdy właściciel samochodu marki Audi wie, że samochód w pełni doskonale prezentuje się, kiedy zdobią go felgi aluminiowe. Zakup nowych i oryginalnych alufelg to dość duży wydatek, jednak warto, gdyż dopełniają one całokształt wyglądu auta. Wybór alufelg do Audi jest ogromny. Zakupy możemy zrobić zarówno stacjonarnie, jak i w internecie. Najpopularniejszą platformą sprzedażową, gdzie znajdziemy najwięcej ofert jest Allegro.  Duży wybór i atrakcyjne ceny oraz szybka dostawa to duże udogodnienie dla wielbicieli marki.

Niektórzy jednak preferują odwiedzenie punktu stacjonarnego. Takich sklepów w Polsce jest bardzo dużo, a co ciekawe, większość z nich prowadzi także sprzedaż online. Jednym z takich sklepów jest ładnefelgi.pl, który posiada dwa stacjonarne punkty – jeden w Warszawie przy ulicy Sowińskiego Józefa 53, a drugi w Gdańsku przy ulicy Spacerowej 4A. Klientów zachęca duży wybór i dostępność modeli od ręki, a dla osób spoza tych miast sklep prowadzi sprzedaż wysyłkową. Warto wspomnieć, że na wszystkie alufelgi otrzymujemy 3 lata gwarancji oraz, że wszystkie modele posiadają certyfikaty ISO, VIA oraz JWL.

Alufelgi do Audi - jakie najlepsze

Oprócz alufelg, w skład asortymentu sklepu wchodzą również felgi stalowe, opony, akcesoria i wiele innych.

Oryginalne alufelgi do Audi zakupimy również w sklepie audifelgi.pl, który współpracuje z fabryką Audi mającą siedzibę w miejscowości Ingolstadt w Niemczech i od niej sprowadza towar. Felgi są zupełnie nowe, dostępne w każdym rozmiarze, a ich wysyłka to koszt rzędu 100 złotych. Sklep oferuje swoim klientom również opony letnie i zimowe. Koszt wysyłki opon i alufelg w jednej paczce to około 150 złotych. Jeśli mamy jakiekolwiek pytania, możemy skontaktować się ze sklepem telefonicznie lub wypełniając formularz na stronie.

Wysokiej jakości felgi aluminiowe do Audi w ofercie posiada sklep felgi-niemieckie.pl. W asortymencie znajdziemy felgi do większości modeli Audi, ale również do samochodów innych marek. Warto zajrzeć na stronę sklepu. Jest tam mnóstwo informacji dotyczących samych produktów, producentów, ale też promocji.

Jak bezpiecznie korzystać z sauny?

0
sauna

Jednorazowa wizyta w saunie winna być ok. 5-15 minut, a całkowity okres nie winien przekraczać 30 minut na dzień. Bardzo dobre dla poprawy nastawienia a w toku uodpornienia organizmu jest stosowanie z sauny 3 razy w tygodniu. Po każdym wyjściu z sauny należy wziąć prysznic naprzemienny letnią oraz ciepłą wodą, kończąc opłukanie ciała wodą zimną. Potem należy odpocząć blisko 15 minut uzupełniając płyny (herbata ziołowa, zielona czy woda w temperaturze pokojowej). Bezpieczną ilość wejść do sauny, w czasie jednorazowego seansu, najlepiej ustalać biorąc pod uwagę wiek oraz stan zdrowia użytkownika. Dla dzieci w wieku 3 do 12 lat – 1 wejście na dzień. Dorośli potrafią wracać do sauny 2 do 3 razy z zachowaniem przynajmniej 10 minutowych przerw. Osoby w podeszłym wieku oraz dzieci do 6. roku życia, przed decyzją o korzystaniu z sauny winni zostać skonsultowani przez specjalisty. Sauna zwłaszcza dobrze działa na poprawę odporności, wygląd oraz kondycję skóry i pełne usposobienie. Seanse potrafią być skuteczne w zmniejszeniu choroby połączonych z przewlekłymi dolegliwościami, takimi jak: rozciągnięcie mięśni grzbietu, długotrwałe reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa.

Sauna – Jak się „ubrać”?

W saunie jest tzw. strefa nagości, więc podczas kąpieli ciało nie winno być osłonięte kostiumem kąpielowym (szczególnie mokrym), bo może poparzyć skórę. Ciało, do którego przylega kostium czy ręcznik nie oddaje a nie pobiera ciepła, a tym samym zakłóca mechanizm wymiany ciepła w saunie. Także istotne są względy higieniczne – mokry kostium czy ręcznik zostawia ślady naszego wysiłku oraz wydzielin na deskach. Przed wejściem do sauny należy również zdjąć zegarek oraz biżuterię, bo rozgrzane potrafią później narazić na poparzenia skóry.

właściwości sauny - jakie dobroczynne ma sauna

Korzystanie z sauny – Po kąpieli schłodź ciało oraz odpocznij

Po zakończeniu kąpieli oraz wyjściu z sauny należy udać się pod prysznic w celu schłodzenia ciała (należy doprowadzić do zatrzymania przebiegu pocenia). Pamiętaj, by po tym wyjściu ze sauny nie myć ciała mydłem. Po prysznicu istotny jest 10-20 minutowy odpoczynek. Należy również stosować napoje (najlepiej owocowe) w rozsądnej liczby, żeby uzupełnić deficyt wody oraz soli mineralny utraconych podczas kąpieli wraz z potem. Jeśli gorączka ciała wróci do normy, można się ubrać. Poważnym błędem jest ubranie się bezpośrednio po wyjściu z sauny. Że to się skończyć przepoceniem ubrań, bo ciało ludzkie długo oddaje ciepło, które skumulowało w saunie. Przed ubraniem się, gdy warunki na to pozwalają, warto dokonać dezynfekcji stóp (np. preparatem przeciwgrzybiczym).

Korzystanie z sauny – rób przerwy

W saunie można żyć bez przerwy 5-15 minut, a chociażby krócej, gdy masz z sauny po raz pierwszy. Dzięki temu system będzie mógł się powoli przystosować do warunków w niej będących. Pamiętaj, iż w przerwach między cyklami kąpieli, należy trzymać się od stosowania płynów.

Korzystanie z sauny – Nie wychodź szybko z sauny

Po wstaniu z pozycji leżącej należy odczekać w pozycji siedzącej blisko 1-2 minut, żeby w tenże sposób zapobiec nagłemu odpływowi krwi z mózgu (może to skutkować omdleniem). Warto też pamiętać, iż po wejściu do komory, należy powoli zajmować jeszcze większe stopnie łaźni. W tenże sposób unikniesz szoku termicznego.

Cluse La Garconne – nowość w świecie zegarków na lato 2018

0

Holenderska marka Cluse proponuje nową odsłonę z kolekcji wyjątkowo popularnych w świecie mody damskich zegarków. Cluse La Garconne to idealny dodatek na lato 2018, z kopertą w kwadratowym kształcie, który doda uroku każdej stylizacji.

Stosunkowo niedawno istniejąca na rynku czasomierzy oraz dodatków holenderska marka Cluse już zdążyła sobie zaskarbić serca kobiet ceniących sobie modę z wyższej półki i klasę, jaką reprezentują produkty tej firmy. Łączą one w sobie harmonię stylu holenderskiego z ponadczasowymi wzorami obecnymi w świecie fashion. Jedną z najbardziej charakterystycznych cech tej marki jest opcja „mix and match”, pozwalająca właścicielkom zegarków Cluse w dogodnej cenie wymienić pasek na pasujący akurat do wybranej kreacji. Przejrzyste tarcze, oszczędne wzornictwo, utrzymane w modnym od kilku lat minimalistycznym stylu i szeroka gama wzorów i kolorów powstających pod marką Cluse powodują, że zegarki tej holenderskiej firmy cieszą się uznaniem kobiet na całym świecie.

Zegarki z kolekcji Cluse La Garconne https://www.otozegarki.pl/zegarki/cluse/la-garconne stworzonej na lato 2018 roku charakteryzują kwadratowe tarcze w harmonijnym stylu. Koperty zegarków zostały wykonane z lekkiego brasu, a odrobiny delikatności dodają im zaokrąglone narożniki. Jak we wszystkich zegarkach spod znaku holenderskiej firmy, odznaczają się one wyrafinowaną prostotą, podkreśloną przez widoczne na tarczy jedynie dwie wskazówki odmierzające czas: godzinową i minutową. W ten sposób projektanci Cluse nawiązują do klasycznego stylu retro, który nigdy nie wychodzi z mody. Dzięki rozstawowi uszek na szerokość 16 milimetrów, w zegarkach z kolekcji La Garconne można bez problemu zmienić paski na stworzone w tej serii, ale także pochodzące z kolekcji Minuit. Pozwala to na wygodną odmianę wyglądu swojego zegarka.

Koperty zegarków z kolekcji Cluse La Garconne zostały zamknięte zatrzaskowym wieczkiem ze stali szlachetnej. Dzięki temu odznaczają się klasą wodoszczelność 3 ATM, chroniącą zegarek przed uszkodzeniami spowodowanymi przez lekkie zachlapanie czasomierza w trakcie mycia rąk czy deszczu.

W kolekcji Cluse La Garconne na lato 2018 znajdziemy zróżnicowane kolorystycznie modele pozwalające każdej klientce na dobór jej ulubionego zestawienia subtelnego naręcznego zegarka: różowego złota z czystą bielą, różowego złota z pastelową szarością, ponadczasowej czerni i złota czy srebra i czystej bieli. Zawsze eleganckie i dyskretnie podkreślające klasę noszącej je kobiety – zegarki Cluse La Garconne to idealny dodatek do letnich kreacji w 2018 roku!