Jeśli chcemy unikać poważnych chorób znacznie ważniejsza jest profilaktyka, niż samo leczenie. Mimo coraz bardziej skutecznych metod leczenia, czyli zarówno zabiegów operacyjnych, czy leków, nadal musimy liczyć się z tym, że nie każda choroba może być skutecznie wyleczona. Z tego powodu musimy decydować się przede wszystkim na zdrowy tryb życia, jaki pozwala na unikanie wielu poważnych chorób. Bardzo ważne jest, by odżywiać się w sposób zdrowy oraz urozmaicony. W ten sposób możemy unikać pojawiania się niedoborów ważnych składników w naszym organizmie. Możemy również unikać spożywania takich składników i substancji jakie mogą powodować poważne choroby. Równie ważne jest, by decydować się na uprawianie sportów. Nie możemy również pomijać regularnych wizyt u lekarza, co pozwala na znacznie wcześniejsze rozpoznanie symptomów chorobowych oraz podjęcie odpowiedniego leczenia, co znacznie ułatwia pełen wyleczenie nawet poważnych schorzeń. Stosowanie silnych leków oraz operacji, bywa konieczne zwłaszcza przy późnym wykryciu choroby.
