Człowiek w dzisiejszych czasach naprawdę zachowuję się bardzo nieodpowiedzialnie. Jest podatny na pokusy, takie jak słodycze, tłuste jedzenie, stołowanie się na mieście. Później kiedy widzi, że jest nadmiar kilogramów zaczyna się odchudzać. Trwa długo dopóki nie osiągnie swojego celu. Kiedy już wszystko wraca do normy, zaczyna ponowną ucztę i tak historia się powtarza. Mało kto zdaję sobie sprawę jak bardzo jest to szkodliwe dla organizmu. Dieta, obżeranie, głodówki, opychanie się, przez to wszystko w środku się rozregulowuję. Jeśli zdecydować się na zmianę nawyków żywieniowych to tylko świadomie. Z pewnością, że po kuracji nie wróci się do dawniejszej obsesji. Warto w takich sytuacjach skonsultować się z dietetykiem, który wyznaczy granicę, pokieruję. Kiedy specjalista opowiada o diecie wszystko wydaję się piękne i proste, jednak w rzeczywistości jest to bardzo ciężka droga. Silna wola jest tu niezbędna, dyscyplina, pozytywne nastawienie bo przecież psychika gra tu główną rolę. Jeśli ktoś czuję potrzebę zmian powinien się zdecydować na taki krok, ponieważ z czasem może mieć naprawdę wielkie kłopoty ze swoim zdrowiem.
