Osoby, które w szczególności dbają o swoje zdrowie powinny przede wszystkim wziąć pod uwagę to, że przyjmowanie dziennej dawki witamin i minerałów jest konieczne. Na pewno doskonale jest wziąć pod uwagę to, że w aptekach dostępne są specjalne środki, które uzupełniają niedobór tych witamin, bez których trudno jest człowiekowi funkcjonować. Na pewno niedobór witamin w codziennej diecie jak też zbyt wiele przyjmowanych witamin i składników mineralnych jest tak samo niedobre dla człowieka. Warto, więc dokładnie zastanowić się nad swoją dietą, aby przyjmować w razie potrzeby odpowiednią dawkę. Dostępne środki mogą okazać się zbyt duża dawką dla człowieka, dlatego lepiej wszystko skonsultować z lekarzem. Są również odpowiednie środki farmaceutyczne, które przystosowane są do osób z konkretnymi problemami chorobowymi. Najczęściej mowa jest odnośnie braku magnezu w organizmie, który kawa dodatkowo wypłukuje. Na pewno stałe przyjmowanie niezbędnych witamin w postaci tabletek będzie pomocne, tym bardziej w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę.

Kiedy dopadnie nas przeziębienie czy grypa, zażywamy różnego rodzaju środki farmakologiczne. Medycyna poświadcza, że równie istotne dla złagodzenia przebiegu choroby jest odpowiednie odżywianie. Dlatego też, aby poczuć się lepiej, powinniśmy w tym czasie zastosować specjalną dietę. Jeżeli gorączkujemy, wskazane są dla nas potrawy lekkostrawne. Nie powinniśmy wówczas jeść produktów bogatych w tłuszcz, roślin strączkowych, kapusty, kalafiorów czy kartofli. W czasie choroby należy jeść małe posiłki, ale w regularnym odstępie czasu. Istotne jest spożywanie dużej ilości witamin, które zawarte są głównie w owocach i warzywach. Powinny być one gotowane lub przecierane. Gdy jesteśmy chorzy, możemy jeść również zupy warzywne, gdyż są one łatwostrawne i zdrowe. Także zupy mleczne będą wówczas dla nas dobrym wyborem. Jeżeli mamy ochotę na mięso, powinniśmy wybrać drób lub rybę i przygotować je bez dodatku tłuszczu, gotując, dusząc lub piekąc. Ważne jest, aby potrawy były odpowiednio przyprawione, jednak należy unikać sporządzania bardzo pikantnych dań. Każdy posiłek powinien wyglądać przyjemnie i estetycznie, aby pobudzać niezbyt silny w czasie choroby apetyt. Należy jeść powoli, bez pośpiechu. Ważne jest także picie dużych ilości płynów, które chory traci podczas gorączkowania. Można je delikatnie osłodzić.

Człowiek w dzisiejszych czasach naprawdę zachowuję się bardzo nieodpowiedzialnie. Jest podatny na pokusy, takie jak słodycze, tłuste jedzenie, stołowanie się na mieście. Później kiedy widzi, że jest nadmiar kilogramów zaczyna się odchudzać. Trwa długo dopóki nie osiągnie swojego celu. Kiedy już wszystko wraca do normy, zaczyna ponowną ucztę i tak historia się powtarza. Mało kto zdaję sobie sprawę jak bardzo jest to szkodliwe dla organizmu. Dieta, obżeranie, głodówki, opychanie się, przez to wszystko w środku się rozregulowuję. Jeśli zdecydować się na zmianę nawyków żywieniowych to tylko świadomie. Z pewnością, że po kuracji nie wróci się do dawniejszej obsesji. Warto w takich sytuacjach skonsultować się z dietetykiem, który wyznaczy granicę, pokieruję. Kiedy specjalista opowiada o diecie wszystko wydaję się piękne i proste, jednak w rzeczywistości jest to bardzo ciężka droga. Silna wola jest tu niezbędna, dyscyplina, pozytywne nastawienie bo przecież psychika gra tu główną rolę. Jeśli ktoś czuję potrzebę zmian powinien się zdecydować na taki krok, ponieważ z czasem może mieć naprawdę wielkie kłopoty ze swoim zdrowiem.

Kiedy jesteśmy młodzi, mamy 20-30 lat, nie myślimy zbyt dużo o naszym zdrowiu. Wydaje się nam, że przecież odżywiamy się odpowiednio, uprawiamy jakiś sport, nic nas nie boli, więc wszystko jest w porządku. Nieprzyjemne przebudzenie najczęściej przychodzi znienacka. Okazuje się np. że podczas rutynowych badań coś okazało się „nie tak”, albo że lekarz medycyny pracy nie chce nam wystawić pozwolenia na pracę w naszym wymarzonym zawodzie. Niestety, takie przykre niespodzianki mogą nas spotkać w każdym wieku. Dlatego warto dbać o siebie i nawet, jeżeli wydaje nam się to stratą czasu i pieniędzy, robić rutynowe badania. Możemy wtedy być spokojniejsi, że zaniedbania, których się nieświadomie przez lata dopuszczaliśmy, nie zburzą nam nagle życiowych czasem planów.
Jedną z przykrych niespodzianek, jakie potrafią zaskoczyć niczego niespodziewającą się ofiarę jest zbyt wysokie ciśnienie krwi. Wyobraźmy sobie taką sytuację: żyjemy sobie z dnia na dzień, kończymy szkołę, nie mamy specjalnej ochoty na dalszą naukę, ale lubimy jeździć samochodem. Może by wobec tego zostać kierowcą zawodowym? Jeżeli do tego podoba nam się myśl o długich wyjazdach, to może nas skusić myśl o zostaniu kierowcą ciężarówki. Robimy odpowiednie kursy, zdobywamy uprawnienia, już widzimy się oczami wyobraźni jak przemierzamy bezkresne autostrady. Niestety, okazuje się, że trzeba najpierw odwiedzić lekarza. I tu czeka nas szok. Okazuje się, że musimy podjąć leczenie, bo nasze ciśnienie jest tak wysokie, że może nam grozić nawet śmierć, nie wspominając o np. udarze. W jednej chwili mamy wrażenie, że cały świat sprzysiągł się przeciwko nam! W głowie huczą nam pytania „jak?”, „skąd?”, „dlaczego ja?”. Tymczasem proste sprawdzenie od czasu do czasu naszego ciśnienia mogło wcześniej doprowadzić nas do lekarza, który poinformowałby nas o możliwych sposobach leczenia. Dla wielu osób może być to zaskoczeniem, ale leczenie nadciśnienia to nie tylko farmakologia, ale również, a może nawet przede wszystkim odpowiednia dieta.

Hemoroidy są bardzo powszechnym problemem. Równocześnie jest to wstydliwe schorzenie, o którym większość osób boi się mówić. Jednak warto jak najwcześniej rozpocząć odpowiednie leczenie. Dzięki temu uzyskamy najlepsze rezultaty. Hemoroidy rozwijają się stopniowo, jest to powolny proces. Jeśli na wczesnym etapie rozpoczniemy właściwe leczenie, możemy uniknąć konieczności interwencji chirurgicznej. Pomimo powszechności jest to również dość ciężka choroba wpływająca negatywnie na jakość życia. Leczenie naturalne na samym początku może wystarczyć. Jednak przy zaawansowanych przypadkach pełni jedynie funkcję łagodzącą. Istotne jest, aby wiedzieć jak rozpoznać hemoroidy. Istnieją wczesne objawy, na które powinniśmy zwrócić szczególną uwagę. Pierwszym symptomem może być świąd odbytu. Towarzyszą mu najczęściej uszkodzenia śluzówki. Z czasem pojawia się odczyn zapalny, a nawet objawy alergiczne. Jednym z najbardziej niepokojących i alarmujących objawów jest krwawienie. Szczególnie często występuje w trakcie wypróżniania się. Świadczy to już o bardziej zaawansowanym stanie, który wymaga interwencji lekarskiej. Początkowo możemy pozwolić sobie na domowe i naturalne metody leczenia. Szczególnie skuteczne mogą okazać się zioła i napary. Należy jednak pamiętać, że powinny zostać dobrze dopasowane do naszego problemu i być jak najbardziej łagodne. Powinniśmy stosować się do wszelkich zaleceń jakie uzyskamy w sklepie z produktami ziołowymi. Warto również pamiętać o profilaktyce. W kwestii diety należy ograniczyć spożycie produktów wywołujących wzdęcia. Rośliny strączkowe są niewskazane. Szczególnie jeśli mamy problemy związane z trawieniem. Możemy również stosować suplementy, które pomogą nam uniknąć zaparć. W ten sposób unikniemy rozprzestrzenienia się uszkodzeń śluzówki. Jeśli domowe metody nie przyniosą oczekiwanych rezultatów należy sięgnąć po odpowiednie leki. Zostaną dopasowane do naszego przypadku w trakcie wizyty u lekarza. Dodatkowo warto wykonać badania, które wykluczą inne choroby mogące dawać podobne objawy.

Odpowiednia pielęgnacja organizmu jest niezwykle ważna. Znacząco wpływa na funkcjonowanie wszystkich układów oraz metabolizmu. Z tego powodu należy rozsądnie podchodzić do układania odpowiedniej diety i planowania stylu życia. Warto odpowiedzieć sobie na pytanie czy czystek pobudza. Sam w sobie nie posiada takich właściwości. Jednak jego wpływ na organizm może dać podobne efekty. Dzięki skutecznemu oczyszczaniu możemy poczuć się pełni energii. Wynika to z faktu, że ciało pozbawione toksyn funkcjonuje znacznie lepiej. Efekty są bardzo zauważalne szczególnie w przypadku znacznych zatruć. Szkodliwe substancje mogą gromadzić się w naszym ciele latami. Z tego powodu ważne jest, aby co pewien czas przeprowadzać intensywną detoksykację. Uzyskiwane w ten sposób rezultaty będą szczególnie trwałe. Istotna oczywiście jest systematyczność. Warto znaleźć stały moment dnia, kiedy będziemy przygotowywać napar. Dzięki temu nie zapomnimy o tak ważnej czynności i nie przerwiemy kuracji. Ogromne znaczenie jeśli chodzi o wzrost energii ma również odporność. Im bardziej wzmacniamy układ immunologiczny tym lepiej się czujemy. Jest to odpowiedzialne za wiele ważnych procesów. Chroni nas przed infekcjami. Są one szczególnie dużym zagrożeniem przy ogólnym osłabieniu. Z uwagi na to nie powinniśmy dopuszczać do takich sytuacji. Istotne jest, aby odpowiednio odżywiać i pielęgnować ciało. Czystek może być przy tym bardzo pomocny. Szczególnie jeśli zmagamy się z licznymi dolegliwościami. Warto wtedy jak najbardziej skupić się na zaplanowaniu rozsądnej kuracji. Przy jego pomocy możemy wyeliminować nawet bardzo rozległe stany zapalne. Pobudzi regenerację oraz gojenie. Wpłynie to pozytywnie na stan wszystkich tkanek. Istotne jest efektywne odtwarzanie komórek i zastępowanie nimi uszkodzonych. Dodatkowo napary wpływają również na proces gojenia. Przy ich pomocy jesteśmy w stanie wyciszyć reakcje alergiczne i skutecznie zagoić podrażnienia. Z pewnością nie pożałujemy jeśli zdecydujemy się na przetestowanie działania ziół.

Rak prostaty, czyli prostata, jest jednym z najczęściej rozpoznawalnych odmian nowotworowych u mężczyzn i zajmuje aż drugie miejsce. Pierwsze zajmuje rak płuc.

Prostata może dawać o sobie znać zależnie od stadium zaawansowania. W przypadkach ograniczonych jedynie do gruczołu krokowego występują objawy takie jak częste oddawanie moczu, trudności w jego oddawaniu (trudności w rozpoczęciu oraz słaby albo przerywany strumień) oraz nieprzyjemne wrażenie nie do końca opróżnionego pęcherza. W przypadkach bardziej zaawansowanych, może występować krwiomocz, uczucie pieczenia podczas wypróżniania, bóle w podbrzuszu, zaburzenia wzwodu oraz obecność krwi w spermie.

Czynniki zachorowania są zależne od wieku, dziedziczności oraz rasy. Wg. badań raka prostaty częściej wykrywa się u mężczyzn rasy czarnej. Nieodpowiednia dieta też dorzuca swoje dwa grosze, mówimy o diecie bogatej w tłuszcz, cholesterol i białka, natomiast uboga w selen i witaminy D, E.

Rak prostaty rozwija się bardzo powoli, od pojawienia się pierwszych komórek chorobowych do objawów może upłynąć nawet kilkanaście lat. Badania, takie jak per rectum, które określa stężenie PSA w krwi, ultrasonografia przezodbytnicza ( TRUS ) oraz biopsja gruczołu krokowego. Stosuje się także hormonoterapię, czyli podawanie leków, które blokują męskie hormony płciowe, odpowiedzialne za powstawanie komórek rakowych. Jednakże należy pamiętać o badaniu per rectum, wysokie PSA nie zawsze świadczy o raku prostaty.Jest tak, gdyż PSA jest białkiem wytwarzanym przez chore, jak i zdrowe komórki.

Prostata leczenie – zależy od stopnia zaawansowania. Od kilku lat zmienia się podejście do chorych. Dotyczy to wszystkich etapów, od rozpoznania, do leczenia choroby w stadium zaawansowanym. Jeśli mówimy o początkowych stadiach, wystarczy całkowicie usunąć gruczołu krokowego. Należy pamiętać o możliwych powikłaniach, takich jak nietrzymanie moczu oraz zaburzenia potencji. Inną metodą jest radioterapia – naświetlanie. Można stosować metody klasyczne i jak i te bardziej nowoczesne z użyciem pierwiastków promieniotwórczych. Tutaj też nie obejdzie się bez przykrych powikłań, takich jak: biegunki, owrzodzenie odbytnicy, nietrzymanie moczu oraz zaburzenia wzwodu. W stadiach zaawansowanych stosuje się nowoczesne metody terapeutyczne. Istnieje też jedna, bardzo skuteczna metoda: Profilaktyka. Do niej trzeba zaliczyć regularne badania jeśli jesteś już po 40-stce, zmiana diety, która z małą ilością tłuszczów a bogatych w selen i witamy D, E.

Problemy ze stawami najczęściej kojarzą się nam z chorobą reumatoidalną. Tymczasem przyczyną choroby stawów wcale nie musi być zaburzona praca układu immunologicznego. Zdarza się bowiem, że zapalenie stawów wywołują wirusy, bakterie, czy pasożyty. W takiej sytuacji mamy do czynienia z postacią reaktywną, znaną też pod nazwą odczynowe zapalenie stawów.
Oczywiście nie wszystkie bakterie, wirusy czy pasożyty chorobę wywołują. Wśród bakterii, które przyczyniają się do jej powstania wymienia się: Salmonellę, Shigellę, Escherichię coli. Poza tym odczynowe zapalenie stawów wywołują też paciorkowce oraz bakterie przenoszone przez kleszcze, wywołujące tak dobrze znaną nam boreliozę.

W jaki sposób dochodzi do zapalenia?
Każde zakażenie, które wywołały wspomniane drobnoustroje może stać się źródłem stanu zapalnego. Bez względu na to, czy zakażenie przebiega w obrębie układu pokarmowego, moczowego czy oddechowego – należy zachować szczególną ostrożność. A po czym poznać, że nasze stawy są chore?
Wszystko zaczyna się od obrzęku i ich bólu. Niekiedy pojawiają się one jeszcze w trakcie trwania zakażenia, a niekiedy już po jego wyleczeniu. Obrzęk sprawia, że kończyny, a szczególnie palce, wyglądają jak serdelki. Poza nimi stan zapalny może objąć też staw kolanowy, skokowy, nadgarstkowy, czy międzypaliczkowy. Wraz z postępem choroby atakowane są również łokcie, czy ścięgno Achillesa. Niektórzy chorzy skarżą się też na bóle i sztywność kręgosłupa czy bóle pośladków.
W sytuacji, gdy podłoże choroby ma charakter genetyczny, wówczas objawom podstawowym towarzyszyć może też stan zapalny spojówek, cewki moczowej, jelita, czy serca. Ponadto pojawić może się także zaburzenie funkcjonowania układu krwionośnego, czy błon śluzowych.
Bez względu na przyczynę odczynowe zapalenie stawów zawsze należy leczyć kompleksowo. Antybiotyki, leki przeciwzapalne, rehabilitacja to trzy elementy leczenia, które muszą się uzupełniać. Do tego jeszcze musi dojść opieka specjalisty w zakresie zaatakowanego narządu.